Galettes de légumes, quinoa et nori – Découvrez un plat sain et original à base d’algues !
Le saviez-vous ? L’algue nori est la deuxième algue comestible la plus riche en protéines. L’algue nori est faible en gras et contient des fibres alimentaires. – de quinoa, de gros sel, de flocon d’avoine, Œufs, de carottes, de courgettes, échalote, de sel, de nori, Rincer le quinoa à l’eau.; Cuire 10 minutes dans l’eau bouillante salée.; Égoutter et refroidir.; Râper les carottes et les courgettes.; Ciseler les échalotes.; Mélanger tous les ingrédients et mouler les galettes (100g) sur une plaque de four (à la main ou avec un emporte pièce).; Cuire au four à 180°C pendant 30 minutes.; –
Galettes de légumes, quinoa et nori
1
2
3
4
5
Votes: 0
Évaluation: 0
Vous:
Évaluez cette recette!
Découvrez un plat sain et original à base d'algues !
Le saviez-vous ? L’algue nori est la deuxième algue comestible la plus riche en protéines. L’algue nori est faible en gras et contient des fibres alimentaires.
Portions
Temps de Préparation
10personnes
25minutes
Temps de Cuisson
30 minutes
Portions
Temps de Préparation
10personnes
25minutes
Temps de Cuisson
30 minutes
Galettes de légumes, quinoa et nori
1
2
3
4
5
Votes: 0
Évaluation: 0
Vous:
Évaluez cette recette!
Découvrez un plat sain et original à base d'algues !
Le saviez-vous ? L’algue nori est la deuxième algue comestible la plus riche en protéines. L’algue nori est faible en gras et contient des fibres alimentaires.
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour réaliser des statistiques de navigation et améliorer l'expérience utilisateur. AccepterRefuserEn savoir plus
Politique de confidentialité
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.